Vielleicht ist ein einfach die Stille, warum ich regelmäßig um genau vier Uhr schon wach bin. Vielleicht ist es aber auch eine schlechte Matratze, eine innere Unruhe, die Unfähigkeit lange zu schlafen oder eventuell das Verlangen nach einem Kaffee.
Wer weiß…..
Du solltest das beobachten und dann schauen, was davon es ist 😉 Mindestens das mit der Matratze könnte man ja ändern 🙂
Ich denke es liegt eher daran, wie ich liege. An manchen Tagen hab ich in der Früh einen völlig schiefen Rücken, an manchen überhaupt nicht. Ich denke der Gang zum Orthopäden wäre mal wichtiger.